おはようございます。
昨日はお腹の具合も元に戻りまして、
今週の作りおきおかずをせっせとこしらえました。
・あさりの時雨煮
・余り野菜のごった煮
・鯛のアラで鯛めし
・かぼちゃの塩煮
・万願寺唐辛子のしらす炒め
・鯛のアラ煮
魚介類が多いのは、金曜日のお肉食べ過ぎディナーのせいでしょう。
とうぶん肉料理は見たくないのです。
(美味しかったんですけどね)
普段行くところと反対側にあるスーパーに行ったら、魚介類が豊富にありまして。
しかもお手頃価格やし、魚のアラもたくさん置いてあったのです。
スーパーによって強みがあるんですね。
お気に入りの場所がまた増えました。うれしいなあ。
今回は鯛のアラを買ってみたのです。
開けてみたら想像以上にたくさん入ってて。
鯛めしだけの予定が、アラ煮も急きょ作りました。
本当にアラなのか、というくらいたっぷり身がついてる。
お得なお買い物したなあ^^
アラにハマりそうです。
また買いたい♪
鯛の皮もいっぱい入ってたんやけど、最初なんで入ってるのか分かりませんでした。
食べられるんですね皮って。来週から揚げにしよう。
ドドーン。
目が少々怖かったです。
かぼちゃは塩で煮ました。
甘いおかずが好きじゃないのでこれは美味しい!
塩で煮るだけやからカンタンやし、おすすめです。
余ってた野菜を入れて作ったごった煮は、先週作ったゆで鶏のスープで作りました。
ちょっと塩を足しただけで立派なおかずに変身。
今週の作りおきはお得でラクな感じでできました。
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運動不足を解消しようと思い立ち、朝イチからお散歩に行きました。
マンションの近くにお散歩コース発見!
かんみにとっては保育園でよく行くお散歩コースなのらしく、「知ってたで」とあっさり。
あ、そう、、、。母だけ知らなかったのね。
知った道だからか、グイグイ行くかんみ。
お米だ。新米の季節ですな。
30分くらい歩いて、公園に到着。
ブランコ見つけて駆け出していきました。
朝イチからダッシュできるなんて、、、若いって素晴らしい。
風も心地よくって緑がとってもきれいでした。
お散歩また行こう。
日課になるかどうかは、まだ未定です。
インスタグラムやってます。